Ученые бьют тревогу. Все чаще проблемы с волосами возникают у людей, пытающихся сбросить вес с помощью модных диет. Специалисты видят причину в дефиците витаминов и питательных веществ.
По мнению дерматологов, не только дефицит железа в организме, вследствие неправильной диеты, является причиной облысения. Недостаток многих других питательных веществ может также привести к выпадению волос. Недостатки кальция, цинка, магния, белка, жирных кислот и витаминов D, B и A могут спровоцировать облысение.
Врачи считают, что наилучшая для здоровья вообще и волос в частности программа снижения веса - диета со сниженным содержанием калорий, при которой килограммы сбрасываются постепенно и которая обеспечивает здоровое питание, включающее все группы пищевых продуктов.
РБК