Номер от 14 апреля 2005 г.

Хотите сохранить в порядке сердце и дожить в добром здравии до пенсии? Воспользуйтесь советом ученых.

Оказывается, нужно каждый день употреблять горсть миндальных орешков, чтобы обеспечить организм витамином Е, белком и клетчаткой, а также снизить уровень холестерина в крови. Исследования свидетельствуют: миндаль является необходимой добавкой к любой диете, если вы не враг себе и желаете, чтобы сердечко не шалило. К тому же употребление этих полезных орехов не способствует образованию лишнего веса.