Прежде всего кладем в чемоданную аптечку йод, перекись водорода и зеленку... Перекись в числе обеззараживающих средств не так популярна, как йод или зеленка, - и совершенно напрасно: ею стоит воспользоваться, если есть опасность инфицирования раны (рваные и колотые - как раз такой случай). К тому же перекись водорода помогает остановить кровотечение. Нелишне будет положить в аптечку и фурацилин в таблетках - растворив их в воде, можно промывать раны.
алее - бинты, пластыри и салфетки. Первые - марлевые и трубчатые, вторые - бактерицидные и мозольные (с толстым мягким покрытием), третьи - не абы какие, а дезинфицирующие. Они пригодятся, если нет возможности качественно и на совесть вымыть руки - на природе, например, или в поезде, где, пока дойдешь от умывальника до купе, мыть надо заново. В альтернативу салфеткам есть дезинфицирующие гели в разовых упаковках - тоже удобно.
Активированный уголь, антациды (например, альмагель), регидрон, препараты на основе лоперамида против диареи... Все это пригодится, если прихватит живот. Это, по наблюдениям врачей, самая распространенная отпускная проблема - «болезнь путешественника». Дело может быть вовсе не в гигиене, а в непривычных воде и пище: даже резкий переход на овощи может на определенное время приковать человека к туалету и кровати, не говоря уже об острой и пряной экзотике.
Средства от температуры. К прочим поводам принять аспирин или парацетамол на отдыхе добавляется еще один - передозировка солнца. У тех, кто перегрелся или получил солнечный ожог, температура поднимается практически всегда, порой до 38,5 градусов. Если едете в отпуск с детьми, возьмите для них парацетамол в сиропе или свечах. Обезболивающие: цитрамон и спазмалгон - на случай головной боли, кетанов - «от зубов», но-шпа - от болей в животе... В принципе, снять ту же головную или зубную боль можно с помощью жаропонижающих средств, однако положите в аптечку лекарство, которое обычно спасает именно вас.
Сердечные препараты (нитроглицерин, валидол, корвалол) захватите с собой, даже если за свое сердце в принципе спокойны - в жару или в душном вагоне поезда помощь может понадобиться кому-то из попутчиков. Корвалол выручит в стрессовой ситуации - например, если боитесь летать самолетами. Неплохо взять валериану в таблетках или настойку пустырника - на сон грядущий (он при смене часовых поясов страдает первым).
Антигистаминные препараты. Мало ли где подстережет аллергия! Укусит ли какая-нибудь тварь, ужалит медуза или заставит плакать и чесаться экзотический цветок - антигистаминный препарат в дорожной аптечке не будет лишним.
Репелленты («отпугивающие» средства) тоже не забудьте - может статься, что комары и мошки достанут вас даже на фешенебельном курорте. Кстати, комариные укусы можно смазывать настойкой валерианы - меньше будут чесаться.
Не забудьте положить и презервативы! Они могут пригодиться даже тем, кто пьет противозачаточные таблетки. Смена климата не влияет на «работу» оральных контрацептивов, но стоит знать один факт: если в течение четырех часов после приема таблетки вас вырвало или, извините, пронесло, считайте, что ничего не пили. Увы, на отдыхе проблемы с пищеварением - явление частое, так что лучше захватить презервативы на всякий пожарный случай. Точно рассчитайте время приема таблеток и в том случае, если время в пункте прибытия сильно отличается от привычного.