Номер от 29 января 2004 г.

Большинство поливитаминных препаратов, содержащих витамин Е, практически не оказывают никакого влияния на здоровье человека. К такому печальному выводу пришли исследователи из университета штата Орегон.

Витамин Е, если принимать его в виде капсул или таблеток, практически не всасывается в желудочно-кишечном тракте. Так, у пациентов, принимавших ежедневно препарат этого витамина в дозировке 400МЕ (порядка 15 дневных норм) в таблетках, содержание витамина в крови увеличивалось всего лишь на 2-3 процента. Правда, согласно тем же данным, если прием препарата совместить с едой, например завтраком, то всасываемость витамина Е резко увеличивается - его содержание в крови повышается в 25-30 раз.

По мнению ученых, производителям поливитаминных препаратов, содержащих витамин Е, следует акцентировать внимание покупателей на том, что принимать эти препараты нужно во время еды.