Все мы знаем, что спасение утопающих в его руках. Да и за нашим здоровьем, кроме нас самих, никто следить не будет.
МНОГИЕ заболевания или нарушения в работе внутренних органов не выдают себя болью, а тихо-тихо сидят внутри организма, готовясь нанести решающий удар. А значит, подходим к зеркалу, критически оглядываем себя и пытаемся понять, что не так.
Сейчас таким визуальным анализом состояния здоровья не гнушаются и самые опытные медики, а многие идут ещё дальше – они уже давно установили, чем же болела Джоконда и другие дамы, ставшие моделями для написания известных картин. Постараемся сделать так, чтобы наши внуки, показывая фотографии, говорили с гордостью:
- А вот это моя бабушка в молодости, посмотрите, какая красавица!
Цвет лица
Присмотритесь к нему. Если у вас всегда бледное лицо, то это первый признак анемии, нарушения работы почек. Желтоватый оттенок, жёлтые круги под глазами и пигментные пятна чаще всего появляются при заболеваниях печени, желчного пузыря или поджелудочной железы.
Красное лицо - признак кожных заболеваний или следствие дефицита магния. А вот бледно-розовые круги под глазами могут сигнализировать о неполадках с мочевым пузырем.
Синеватая кожа – свидетельство проблем с лёгкими, бронхами и сердцем. А землисто-серый цвет и тёмные круги под глазами сигнализируют о нарушениях в работе почек, кишечника, эндокринной системы.
Кожа сухая? Возможны нарушения в работе желудка, недостаток витаминов. А жирная говорит о том, что у вас гормональные нарушения, неврозы или болезни сердца, лёгких.
В том случае, если вы каждое утро просыпаетесь с отёками лица, стоит проверить работу сердца, почек и сосудов.
Губы расскажут
Синеватая кожа губ расскажет о том, что есть проблемы с сердцем и лёгкими. Излишняя бледность - об анемии, проблемах с циркуляцией крови и лимфы. Потрескавшиеся губы: организму не хватает жидкости.
Заглянем внутрь – высунем язык. Когда врач просит это сделать, он не только оценивает состояние кожных покровов зева, но и смотрит на цвет языка. У здорового человека он бледно-розовый, ровный, с хорошо выраженными сосочками. На больном языке какие-то участки могут обесцветиться или покраснеть, поменять форму, а складки резкие, искривлённые.
Если у основания языка есть толстый налёт, значит, нарушена работа желудочно-кишечного тракта. Тот же налёт на кончике языка или по краям говорит о проблемах с легкими. Покраснение кончика и голубоватый цвет языка сообщают о слабом сердце, а искривление складки у кончика языка указывает на шейный остеохондроз. Трещинки расскажут о патологии почек, болезнях крови, нарушении обмена веществ.
А что с ногтями?
Слишком большой размер ореола или, наоборот, полное его отсутствие говорит о некоторых заболеваниях сердца. Гладкие, выпуклые ногти бывают у людей с серьёзными болезнями сердца и лёгких.
Плоские, с продольными полосами и белые матовые – признак больной печени. Белые и коричневые поперечные полосы – сигнал о плохой работе почек. Если ноготь украшен точками или бороздками, организм страдает от витаминной недостаточности, плохой работы кишечника и селезёнки. Синеватый или желтоватый цвет ногтя с бороздами указывает на проблемы с кровообращением.
Высыпания на коже
Если у вас появились прыщики и пятна на висках – это сигнал о проблемах с желчным пузырём. На лбу, носу, верхней губе и подбородке – неполадки в кишечнике. Между лопатками – хронические ЛОР-заболевания. На ягодицах – нарушена работа желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. На плечах – кишечника.
Обследование лучше делать утром, через несколько минут после пробуждения. Не торопитесь с выводами, сопоставьте несколько симптомов и только в том случае, если есть подозрения, обратитесь к врачу. Не лечитесь сами – не теряйте драгоценное время!
Анастасия Чурикова