Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Пятница, 29 марта 2024 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Бабьи хлопоты
Номер от 21 января 2011 г.
Смотреть весь номер Бабьи хлопоты от 21 января 2011 г. :: Архив газеты «Бабьи хлопоты»

Ох, мороз, не морозь!

Версия для печатиОтправить статью другу
Чем крепче заморозки, тем больше обращений к травматологам. Кто-то поскользнулся на голом льду, кто-то неудачно прошёлся мимо дома, с крыши которого сорвалась сосулька.

ЕСЛИ подростки привыкли к ушибам, ссадинам и вывихам, то с возрастом даже небольшое растяжение может быть большой проблемой. Поэтому лучше не доводить дело до беды, а заняться профилактикой. То есть внимательно просмотреть свой гардероб и понять, насколько он безопасен.

Враг в шкафу

Да-да, именно от гардероба зависит, упадёте вы на тропинке или нет. Если обувь неправильная, то можно подвернуть ногу даже на дороге, изрядно посыпанной песком. А вот правильной и гололёд не страшен.

Подошва обуви не должна быть абсолютно ровной и очень жёсткой, в противном случае придётся клеить на носок и каблук лейкопластырь перед каждым выходом на улицу. И не ходите на каблуках.

Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице. Иначе или вы, или следующие за вами люди наступят на полу и вы упадёте.

Не надевайте на голову громоздких капюшонов или шапки-ушанки. В них вы не увидите ни того, что происходит по сторонам, ни того, что у вас под ногами.

Не носите в руке сумки с длинными ручками. Если сумка перегружена, ваш центр тяжести сместится вбок, и стоять на льду будет намного сложнее.

Правильно двигайтесь

Передвигайтесь короткими быстрыми шагами - так меньше шансов поскользнуться. Не ходите по тонкому слою неутоптанного снега. Под ним может оказаться как асфальт, так и лёд.

Ни в коем случайте не бегите вдогонку за уходящим автобусом или маршруткой. Если растянетесь на льду, точно не догоните. Не ходите очень близко к стенам зданий. С крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения - можете сломать кости кисти и предплечья. Если вы потеряли равновесие, то постарайтесь сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги. Падение будет не таким болезненным.

Старайте сь не падать на копчик - его можно сломать. Лучше завалиться на бок и распределить удар на всё тело.

Вы упали?

Не торопитесь вскакивать и бежать дальше. Аккуратно встаньте и проверьте, не болит ли что-то. Согните руки и ноги - возможно, боль проявится не сразу. Почувствовав боль, направляйтесь в ближайший травмпункт. Вы могли получить ушиб, трещину или даже перелом, и профессиональная помощь вам точно понадобится.

Если спустя некоторое время вы почувствовали головокружение, нарушения внимания или тошноту, отпрашивайтесь с работы домой и отлежитесь несколько дней – возможно, у вас небольшое сотрясение мозга.

Обморожение

Если в зимний день человек больше часа проводит на морозе, может наступить переохлаждение организма. Если вы сильно замёрзли, чувствуете слабость, онемение или боль в конечностях, зайдите в тёплое помещение и постарайтесь согреться. Но не допускайте резкого перепада температур. Принимая ванну или отогревая руки в воде, следите, чтобы она не была горячей: начните с комнатной температуры и постепенно её повышайте. Выходя из дома, плотно поешьте, выпейте кружку горячего чая, так у вашего организма будет запас энергии, чтобы справиться с холодом.

Любознательность

Часто на морозе малыши любят пробовать на вкус обледеневшие металлические предметы. Если язычок прилип, не отдирайте его силой, а полейте место стыка тёплой, но не горячей водой или подышите на него. Зная, к каким неприятностям может привести детская любо¬знательность, объясните малышу, чего делать не стоит. Не давайте своему чаду лопатку с железной ручкой и другие металлические игрушки.

Марина Летова



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Содержание номера

Кухня, рецепты   Самодельный сыр  |  В канун праздника  |  В праздничный день  |
Религия   Скорый помощник  |
Полезные советы   Почему слоятся ногти?  |  Смотри на возраст!   |  Выгодный обмен  |  Жидкий порошок  |  Настало время ремонта   |  А кто работает?  |  Малая жилплощадь  |  Жми... напрямую!  |  Скажите «сы-ыр!»  |  Домашнее солнце  |  Читаете ли вы книги?  |  На что мы тратим жизнь?  |  Царство Мойдодыра  |  Прутик к прутику  |  Мягкий обитатель дома  |  Махровый друг  |  Прекратите насиловать себя!  |  Кашляйте на здоровье!  |  Лечить ли дисбактериоз?  |  Твой уютный дом  |  Рубли в канализации  |  Ох, мороз, не морозь!  |
Народные методы   Мятный помощник  |
Истории   Мой любимый каталог  |  «Точечный» прыжок кота  |  Баня, массаж и пираты  |  Тяжёлое детство…  |  Нежданно нагадано  |  Пушистая злюка  |  Зимние правила для Васьки  |  Разговор с незнакомцем  |  Магический металл   |  Сказка про Гислу  |  Доченька  |  «Дар» моря  |  Это не работает!  |  Мамино сердце – каждому  |  Учись прощать  |  Любовь свою на даче откопала   |  Служебный роман  |  Хранитель памяти  |
Для детей   Идеальный родитель  |  Шестилетний школьник  |  Снежный ангел  |
Женские секреты   И снова о рекламе  |  Секрет идеального тела  |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Январь 2011
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com