Про меня можно сказать смело – вся сила ногтей в волос ушла. Шевелюра на голове пышная – тьфу-тьфу, – а вот ногтей, считай, нет совсем.
СЛАБЫЕ, тонкие, ломкие – такие ногти, несмотря ни на какую наследственность, здоровыми назвать нельзя. Здоровый ноготь обязан быть прочным и эластичным. Больше половины всех красивых ногтей, с которыми сейчас красуются модницы, это нарощенные ногти. Сними гель или акрил, и под ними будет всё то же – расслаивающийся ноготь. Так, может, нужно не скрывать болезнь, а лечить её?
В чём беда?
Причины расслоения могут быть разные. Чаще всего это внутренние проблемы организма: нехватка витаминов и микроэлементов (витамина A, B, C, D, калия, кальция, магния, железа, йода и цинка), нехватка белка, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, плохое кровообращение, стресс и переутомление, некоторые болезни.
Это могут быть внешние проблемы: иссушение ногтей под действием моющих средств и бытовой химии, влияние холода, частое пребывание рук во влажной среде, неправильно сделанный маникюр.
Простые движения
Не вылечить, не избавиться от проблемы, но смягчить её могут несколько несложных секретов.
Во-первых, всю работу по дому, связанную с использованием бытовой химии, выполняйте в резиновых перчатках. Старайтесь чаще использовать специальные кремы, защищающие ноготь от проникновения воды, например глицериновый. После каждого контакта с водой пользуйтесь увлажняющим кремом для рук.
Во-вторых, принимайте специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они нужны нам не только в зимнее время, но и просто в течение года. Лучше будет, если вы выберете из аптечного ассортимента именно те, что предназначены для женщин. Давайте ноготкам два-три дня передышки без лака.
В-третьих, ногти только кажутся сухими от природы, на самом деле они содержат около 16 процентов воды. Недостаточная влажность, впрочем, так же, как и избыточная, может привести к хрупкости, ломкости и расслоению ногтей. Для того чтобы этого не происходило, нужны питательные кремы и масла.
Соль в пилке
Регулярно делайте маникюр, причём старайтесь пользоваться не дешёвыми лаками с рыночного прилавка, а теми, что продаются в аптеках. Такие лечебные эмали лечат и защищают ноготь от внешних воздействий. Всегда подпиливайте отслоённые места полировочной пилочкой, чтобы ноготь не слоился дальше. При этом пилка не должна быть металлической - лучше купить для чувствительных ноготков керамический или стеклянный аксессуар. Чем тоньше ваш ноготок, тем мельче должна быть пилочка.
Ваши ножницы тоже должны быть особенными – тупые лезвия только сжимают ноготь и заставляют его ещё больше расслаиваться. Ножницы и кусачки для проблемных ногтей должны быть очень острыми и с тонким лезвием.
Правильное питание
Пища должна быть разнообразной. Помогают укрепить ногти морепродукты, орехи, семечки, мёд, молочные продукты, отруби, фрукты, постное мясо, яичный желток, овощи и зелень. Содержат витамин В и необходимые микроэлементы для укрепления ногтей обычные пивные дрожжи, которые можно купить опять же в аптеке и добавлять в пищу.
Бабушкин рецепт
Отлично спасает слабые ногти лимон. Протирайте пластины ломтиком лимона в течение 7–10 дней.
Оливковое масло питает ногти. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока нанесите на ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на ночь.
Морская соль в ванночках очень хорошо помогает при расслоении. Растворите в тёплой воде чайную ложку соли без горки и держите в ней руки минут 20. Процедуру повторяйте 10 дней подряд. Но для поддержания состояния ногтей такую ванночку можно делать не чаще одного раза в неделю.
Ольга Носкова