Это для мужчин красными в календаре бывают праздничные дни, а вот у женщин таких дат намного больше – как минимум семь в каждом месяце.
ЗАВЕСТИ свой индивидуальный календарь цикла менструаций нужно непременно. Это нужно не только для того, чтобы быть готовой во всеоружии, но и для того, чтобы вовремя замечать изменения в организме. Ну а мы научим, как эти изменения опознавать.
Что считаем нормой?
В норме менструальный цикл длится 21-35 дней, но чаще всего - 28 дней. Само кровотечение обычно длится от трёх дней до недели с умеренной кровопотерей (80-100 мл, без сгустков). Менструация здоровой женщины не должна вызывать изменений здоровья и настроения, нарушать привычный образ жизни и снижать работоспособность.
А что не норма?
Паниковать нужно в том случае, если цикл длится дольше 35 дней или короче 21 дня. Сама менструация короче трёх и дольше семи дней тоже считается ненормальной. Скудные выделения или слишком обильные со сгустками – повод для отдельного беспокойства. Болезненные менструации, нерегулярные менструации и межменструальные кровотечения – сигнал о том, что пора идти к врачу на приём.
Причин немало
Неравномерный цикл может быть во время становления менструальной функции (11-15 лет) а также в возрасте климакса (45-50 лет), в период лактации. Но все изменения в эти периоды жизни должны привести либо к становлению регулярного цикла, либо к прекращению его вовсе.
Нарушения цикла могут возникнуть при дисфункции щитовидной железы, надпочечников или поджелудочной железы, при анатомических изменениях и повреждениях половых органов, после травм и инфекции. Зачастую срывают нормальный цикл стресс, переутомление, сильные погодные изменения.
Маловато будет!
Если у вас менструации приходят редко, обычно скудные и короткие или их нет вовсе, то это может быть симптомом переутомления, стресса, истощения организма, тяжёлого воспалительного процесса. Тогда вместе с нарушениями у вас будут наблюдаться и такие симптомы: вялость, сонливость, снижение памяти и работоспособности, прибавка веса, отёки, снижение температуры тела.
Пониженная функция щитовидной железы обычно вызывает не только скудные месячные, но и воспалительные заболевания матки.
Слишком много!
Обильные менструации со сгустками крови могут указывать на поликистоз яичников. Чаще всего причина этого заболевания в гормональных расстройствах. Длительные менструации могут быть побочным действием внутриматочного контрацептива, в этом случае кровотечения проявляются не только во время менструаций: у женщин случаются носовые кровотечения, усиливается кровоточивость дёсен во время чистки зубов, легко появляются синяки на теле.
Заболевания крови или повышенная ломкость сосудов показывают не только длительные менструации, но и боли при месячных, межменструальные кровянистые выделения, нередко бели, болезненность при половых контактах.
Что делать?
При любых нарушениях менструального цикла нужно немедленно обратиться к гинекологу, ведь эти, безобидные на первый взгляд, симптомы могут быть следствием весьма тяжёлых заболеваний, начиная от злокачественных опухолей и заканчивая внематочной беременностью.
Нарушения менструального цикла часто являются причиной железодефицитной анемии, утраты трудоспособности, снижения, а иногда и потери репродуктивной функции женщины. Причём чем раньше начать лечение, тем выше вероятность избавиться от заболевания.
Александра Лапина