Психотерапевт мне это доходчиво объяснил: монаху они нужны для того, чтобы считать прочитанные молитвы, поклоны, а еще – внимание! – для сохранения концентрации и внимания, и чтобы задать себе ритм для молитвы.
Но четки, оказывается, имеют еще и целительное действие. И вот почему: у нас ведь на кончиках пальцев расположены нервные окончания, связанные с мозговыми центрами, которые регулируют наше самочувствие: большой палец и указательный, работая с четками, помогают избавиться от головной боли, желудочных проблем. Средний палец поможет избавиться от стрессового напряжения, раздражительности, болей в позвоночном столбе. Безымянный палец тонизирует печень и повышает стрессоустойчивость к переменам погоды и тем, кто считает себя зависимым от магнитных бурь, а мизинец, работая с четками, может даже снять сердечный приступ. Можно улучшить настроение и работу всех внутренних органов, если потереть четки между ладонями.
Перебирание четок снимает утомление, позволяет сконцентрироваться, сосредотачиваться, а значит, привести свою нервную систему в порядок. Психотерапевт объяснил: четки помогают переключить внимание от тревог, страданий, переживаний на спокойный лад. Они помогут и расслабиться, и со страхом справиться, и с гневом, и с обидой. Особенно полезны четки людям, которые не знают куда «деть руки» - бывают такие навязчивые движения. Поэтому четки тут как раз к месту. А еще, перебирая четки, человек лучше запоминает новую информацию – если надо заучить какой-то текст, стихотворение – не выпускайте из рук четки. Я поинтересовалась: «А детям их можно предлагать?» Ответ был таков: не только можно, но и нужно, если ребенок нервный, агрессивный или, наоборот, робок, тревожен, мнителен. Четки обычно делаются из каких-то камней: самые лучшие – из кораллов, малахита, нефрита, жемчуга, янтаря. Обязательно заведу себе четки, потому что поняла: они в самом деле помогают нашей нервной системе. Вон монахи–то как спокойны, рассудительны, несуетны и не тревожны.
В справочнике узнала про четки вот что. В христианских четках бусин 33, по числу земных лет жизни Иисуса Христа. Католики перебирают четки, в которых разное количество бусин – 50 (чаще всего), 33 и 150. В индуистских четках – от 28 до 109 бусин, ислам определяет количество бусин в четках 11, 33 или 99. у буддистов постоянное число 108, потому что именно столько мантр они произносят при молитве.
Предположительно, четки пришли в мир из Индии – именно там были найдены самые-самые древние, что-то около 4-5 веков им. Так что получается, в ритуалах используются четки всеми религиями и не только для того, чтобы считать молитвы, а еще лечить монахов, иноков от недугов. Это замечено древними врачевателями в монастырях.
Сейчас даже рекомендуют четки детям для развития чувствительности и точности движений пальчиков – у них развивается мелкая моторика, укрепляются суставы и мышцы. Так сказал доктор. И еще: можно использовать любые мелкие бусины, но так, чтобы веревочка, на которую они нанизаны, не порвалась. Тогда ребенку будет удобно перебирать их (и не обязательно постоянно – не надо на этом настаивать). Нет бусинок – сделайте ожерелье небольшое из пуговок. Если плохо запоминает стихи, пусть делает это с четками: перебирает четки и проговаривает текст.
Н. Бабушкина