Номер от 4 августа 2005 г.

Ангина - распространенное зимой заболевание. Как избежать этой напасти?

Главное средство профилактики - укрепление иммунитета. Помогают в этом систематическое закаливание, занятия спортом или хотя бы утренняя гимнастика, водные процедуры, прогулки. И конечно же, пища играет большую роль, поэтому чаще ешьте богатые витаминами овощи и фрукты. Регулярно посещайте стоматолога, так как больные зубы, являясь источником инфекции, могут стать причиной ангины.

При расположенности к ангине раз в год посещайте отоларинголога, который, возможно, порекомендует для профилактики проходить осенью и весной сеансы физиотерапии, а также промывать и смазывать миндалины различными растворами или делать массаж.

Детей для предупреждения болезни обязательно надо приучать дышать зимой на улице только через нос, не сосать сосульки и не есть снег. Нарушение этих простых правил также может вызвать ангину.